Диета доктора Аткинса

диеты Аткинса

В настоящее время о правильном питании написано немало книг, существует достаточно много различных диет, но ниже пойдет речь о популярной белковой диете Аткинса, которую берут во внимания даже звезды Голливуда.

Сразу нужно отметить, что эта диета подходит только тем людям, у которых все в порядке со здоровьем, она абсолютно противопоказана при любых заболеваниях, так же при беременности. Необходимо знать, что во время данной диеты нужно обязательно принимать различные витамины.

Придерживаясь какой-либо диеты, не забывайте о умеренности, то есть не увлекайтесь ограничением в питании. А просто перейдите на здоровую пищу, регулярные физические нагрузки. Тогда килограммы, которые Вы потеряете, не вернутся к Вам из-за резкого перехода с одной системы питания на другую.

Этапы диеты Аткинса

1 этап диеты Аткинса рассчитан на 2 недели. За этот промежуток времени в Вашем организме должен начаться обмен веществ и привычка к новому виду питания.

2 и 3 этапы диеты не предусматривают отказа от еды, но главной целью является потеря веса без вреда для здоровья.

Принципы диеты Аткинса

• В день нормой считается употребление углеводов в количестве 20 грамм;

Далее...

«Берегиня» – демократичная марка для тех, кто создает собственный стиль

Богатый урожай аксессуаров от «Берегини». Начало золотой осени 2011 года стало для «Берегини» ярким и  урожайным. Сентябрь подарил всем любителям эксклюзивности новую коллекцию оригинальных  аксессуаров.  Плодовитость  дизайнерских идей не имела границ и вот как результат – разнообразные  модели наручных часов с  красочными авторскими иллюстрациями и новый часовой вид класса jewellery. Аксессуарная инновация заключается в том, что теперь ваш взор и взгляды окружающих будет привлекать не только яркий индивидуальный  принт, но и стразы Swarovski, расположенные вместо цифр по окружности циферблата.  С таким  аксессуаром нежные отблески и элегантный стиль будут повсюду сопровождать Вас.

Далее...

Свой стиль – свои правила

Как  одеваться, как ходить, как говорить и даже как думать  — на все эти вопросы нужно ответить, прежде чем сформировать свой собственный стиль. Ведь стиль — это не обложки модных журналов и не витрины бутиков, это нечто большее. Именно он расскажет о вас окружающим.  И хотя вещи сами по себе не главное, но именно они помогут выразить темперамент и особенности характера. Сумки, часы, платки, очки и прочее – это способ создать материальную оболочку для вашего внутреннего мира. Дизайн-студия «Берегиня» всегда старается создавать именно такие «говорящие» вещи.

Наши аксессуары не массовые, они выходят в свет ограниченным тиражом и представляют различные стили и направления. Глэм-рок, этно, фольк, офисная классика, демократичный спорт, романтичное ретро и многое другое.

 Каждая женщина найдет в наших аксессуарах  частичку себя и сможет красиво ее продемонстрировать. Большое внимание мы уделяем качеству изделий и обслуживания, чтобы покупки доставляли вам удовольствие. Мы готовы воспринимать и создавать новое для того, чтобы постоянно увеличивать ассортимент и тем самым расширить ваши возможности выразить себя.

Далее...

Осень – время делать эпиляцию

лазерной эпиляции, нежелательных волос

Многие косметологические процедуры рекомендуется проводить именно осенью, с наступлением холодов. Одна из них – профессиональное избавление от нежелательных волос.

Во-первых, чтобы получить нужный эффект, нужно пройти курс. В зависимости от жесткости волос необходимо 6 – 7 процедур с перерывом в месяц. Во-вторых, после некоторых из них, например, после лазерной эпиляции или фотоэпиляции загорать нельзя. Вот почему осень – самое благоприятное время заняться собой и выполнять планы по наведению красоты.

Зато к летнему сезону уже можно будет не беспокоиться о нежелательных волосах на теле. Профессиональные процедуры помогут избавиться от волос на длительный срок, а иногда – навсегда.

При лазерной эпиляции волосяные фолликулы нежелательных волос разрушаются при воздействии на них лазерной энергии. Курс рекомендуется каждому пациенту индивидуально. Интервалы между посещениями косметологического кабинета 2 – 4 недели.

лазерной эпиляции, нежелательных волос

Лазерная эпиляция чрезвычайно эффективна, но, к сожалению, за один сеанс избавиться можно только от волос, находящихся в стадии активного роста. Зрелые, старые волосы после эпиляции вновь отрастают. Поэтому единичной процедуры лазерной эпиляции недостаточно. Нужен целый курс.

Далее...

Похудеть без усилий

золотой иглы, золотой иглы похудения, иглы похудения

Похудеть и при этом не прилагать ни каких усилий – это мечта каждого, кто хочет обрести идеальную фигуру! На сегодняшний день существует большой ряд методик, которые помогут уменьшить массу тела без чрезмерных физических нагрузок. Использование знаменитой золотой иглы для похудения – одна из лучших. Для этого необходимо – всего лишь ввести иглу и ждать дальнейшего результата. Но не все так просто, как кажется. Способ похудания и коррекции веса «Золотая игла», автор которого выдающийся врач-иглорефлексотерапевт Мухина – один из самых обсуждаемых на просторах интернета методов. Игла врача Мухиной действует на определенные биологически активные точки на ушной раковине, связанные с гипоталамусом. Щадящее торможение голода через мозговой центр – из-за этого аппетит человека резко снижается. Этот способ избавления от чрезмерного веса имеет много сторонников и ярых противников. Мы с вами рассмотрим основные достоинства применения метода золотой иглы для похудения. А они, естественно присутствуют. Первый из них –  данная методика является научно и практически обоснованной: имея степень кандидата медицинских наук, Мухина издала больше четырех с половино десятков трудов, о корректировке массы тела.

золотой иглы, золотой иглы похудения, иглы похудения

Эффективность воздействия на точки подтверждена самым высоким профессиональным уровнем. Рефлексотерапия– самая популярная методика для реабилитации в профессиональном спорте, политики и звезды регулярно пользуются такими видами услуг. Еще одно достоинство – простота: никакого хирургического вмешательства не требуется.

Далее...

Время для счастливых

Известная  народная поговорка гласит, что счастливые часов не наблюдают.  Но есть одно НО. Если это кварцевые наручные часы от дизайн-студии «Берегиня», то «счастливчики»  их (часы) не только наблюдают, но и с удовольствием надевают.  Мужские, женские, детские, для темпераментных и тихонь,  для любителей классики и эпатажных персон – часы на любой вкус для человека, который хочет выразить свою индивидуальность.  А еще мы предоставляем  своим  клиентам  уникальную возможность, которую вряд ли  реализует какой-либо  интернет-магазин часов. Рисуйте сами или присылайте понравившеюся вам картинку, и Вы сможете купить часы по собственному дизайну.  Так они будут приносить еще больше радости каждый день Вам и окружающим. 

Далее...